كيف نبني ونعزز الثقة بالنفس للطفل؟

في هذه الرسالة التربوية سنتحدث عن واحدة من أهم الركائز النفسية في تربية الأبناء وهي الثقة بالنفس.

كل أم تتمنى أن ترى طفلها قويًّا، واثقًا من نفسه، قادرًا على مواجهة الحياة بثبات. لكن الثقة بالنفس لا تُورَّث، بل تُبنى خطوة بخطوة، من خلال التجارب، والكلمات، وطريقة تعاملنا مع أطفالنا كل يوم.

 

أولاً: الثقة تبدأ من الشعور بالأمان

الطفل لا يمكن أن يثق بنفسه قبل أن يشعر أن هناك من يثق به.

حينما يعرف أن أمه وأباه يحبّانه دون شروط،

ويشعر أن أخطاءه تُقابل بفهم لا بعقاب قاسٍ،

يتكوّن داخله الإحساس بالأمان… وهو حجر الأساس في بناء الثقة بالنفس.

 

ثانيًا: كلماتك تصنع صورته عن نفسه

كل كلمة تقولينها لطفلك تُصبح جزءًا من صوته الداخلي.

حين تكررين عبارات مثل:

“أنا واثقة فيك”،

“عارفة إنك تقدر”

أنتِ تبنين بداخله صوتًا إيجابيًا يدعمه وقت الفشل.

أما حين يسمع دائمًا:

“إنت دايمًا بتغلط”، أو “مفيش فايدة فيك”،

فهو يبدأ يصدق هذه الصورة عن نفسه ويعيش داخلها.

 

ثالثًا: اسمحي له بالتجربة والخطأ

الثقة لا تُبنى في بيئة مثالية خالية من الأخطاء، بل في بيئة تشجع المحاولة وتحتضن التعلم. كل مرة تتركيه يجرّب بنفسه، حتى لو النتيجة مش مظبوطة، أنتِ بتقولي له ضمنيًا: “أنا مؤمنة بيك وبقدرتك”. وهذا أعظم ما يُمكن أن تقدميه له.

 

رابعًا: المقارنة تقتل الثقة

جملة واحدة مثل “شايف أخوك شاطر إزاي” كفيلة تهدم شهور من البناء الداخلي لطفلك. المقارنة تُشعره بأنه غير كافٍ، مهما فعل. أما المقارنة الوحيدة المقبولة فهي أن تقارنيه بنفسه:

“النهاردة مستواك أحسن من المرة اللي فاتت”،

“اتقدّمت خطوة جديدة، وأنا فخورة بيك”.

 

خامسًا: خطوات عملية لتعزيز الثقة بالنفس:

1. وفّري له فرص النجاح الصغيرة — كإتمام مهمة بسيطة بنفسه.
2. أشركيه في القرارات — ليشعر أن رأيه مهم.
3. احترمي مشاعره — فالاحترام يولّد تقدير الذات.
4. ابتعدي عن النقد الدائم — وركّزي على التشجيع والإرشاد.
5. كوني قدوة — الطفل الذي يرى والديه يتصرفان بثقة يتعلمها دون وعي.

 

💜 الخلاصة:

الثقة بالنفس لا تُمنح بالكلمات، بل تُبنى بالحب، والدعم، والإيمان الحقيقي بقدرات الطفل. وحين نربي أبناءنا على أن الخطأ ليس فشلًا، وأن المحاولة تستحق التقدير، سنرى أمامنا جيلًا واثقًا، متوازنًا، يعرف من هو وإلى أين يتجه.

كتبتها خديجة مطر

أخصائي تربوي وإرشاد أسري ومدربة التربية الإيجابية المعتمدة للوالدين من الجمعية الأمريكية للتربية الإيجابية .