15 فكرة لحماية طفلك من التنمر

مقدمة :

لا أحد يولد متنمرًا، ولكن يمكن لأي طفل أن يتعلم سلوك التنمر ويمارسه في ظل ظروف معينة .

فكثير من الدراسات تشير إلى :

أغلب الأطفال الذي يمارسون التنمر هم نفسهم تم ممارسة التنمر عليهم من قبل وكانوا ضحية ولم يستطيعوا أخذ حقهم بشكل صحيح ولم يستطيعوا أن يواجهوا التنمر فتحولوا إلى متنمرين  لذلك علينا أن نحاول من الحد من هذه الظاهرة الخطيرة ومواجهتها بشكل فعال خاصة من قبل الأم والأب فهم جسر الأمان والثقة  لأطفالهم.

المحتويات :

ماهو التنمر؟

ما هي أنواع التنمر؟

ماهي خطورة التنمر والآثار السلبية له ؟

15 فكرة لحماية طفلك من التنمر.

ما هو التنمر؟

التنمر هو أحد أشكال العنف الذي يمارسه طفل أو مجموعة من الأطفال ضد طفل أخر أو إزعاجه بطريقة متعمدة ومتكررة. وقد يأخذ التنمر أشكالًا متعددة كنشر الإشاعات، أو التهديد، أو مهاجمة الطفل المُتنمَّر عليه بدنيًا أو لفظيًا، أو عزل طفلٍ ما بقصد الإيذاء النفسي له .

ما هي أنواع التنمر ؟

بدني، مثل : الضرب، أو اللكم، أو الركل، أو سرقة وإتلاف الأغراض.

لفظي، مثل : الشتائم، والتحقير، والسخرية، وإطلاق الألقاب، والتهديد.

اجتماعي، مثل : تجاهل أو إهمال الطفل بطريقة متعمدة، أو استبعاده، أو نشر شائعات تخصه.

نفسي، مثل : النظرات السيئة ، والتربص، التلاعب وإشعار الطفل بأن التنمر من نسج خياله.

إلكتروني، مثل : السخرية والتهديد عن طريق الإنترنت عبر الرسائل الإلكترونية ، أو الرسائل النصية ، أو المواقع الخاصة بشبكات التواصل الاجتماعي ، أو أن يتم اختراق الحساب .

 

ماهي خطورة التنمر والأثار السلبية له ؟

1)فقدان الطفل الثقة بالنفس.

2)الخجل الاجتماعي والخوف من مواجهة المجتمعات الجديدة.

3)احتمال حدوث مشاكل في الصحة النفسية مثل الاكتئاب، والقلق  وفقدان الشغف

4)فقدان الطفل التركيز وتراجع الأداء المستوى الدراسي.

15 فكرة لحماية طفلك من التنمر :

-إمنح طفلك الحب والإحترام والتقدير والقبول وافتح قنوات تواصل بينك وبينه.

-فقد أثبتت الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من الوحدة يتعرضون بشكل أكبر للعنف المدرسي. والتنمر أبق قنوات التواصل بينكما مفتوحة أيًا كانت الظروف .

-علِّم طفلك مهارات التواصل الصحيح ( التعبير عن المشاعر – التحكم في الغضب – التفكير قبل الرد – مهارة الاعتذار ) وكيفية التعامل مع الآخرين بشكل سليم .

-علِّم طفلك احترام الاختلافات بين البشر وأننا مختلفين وكل منا لديه مميزات خاصة به وعلينا أن نحترم اختلافنا .

-أخبِر طفلك أن التنمر سلوك سيء وعليه تجنبه أثناء التعامل مع الآخرين.

-اكسبه الثقه بالنفس وعزز مواطن القوة لديه من مهارات وقدرات بداخله.

-قم بتشجيع الطفل على التحدث عن مشكلاته.

-أشعره بتعاطفك وجديتك في السعي لحلها ، مع تجنب الاستخفاف بمشكلاته أو إهمالها.

-علِّم طفلك توكيد واحترام الذات بشكل مباشر:

يحتاج الأطفال لتعلم الحصول على احتياجاتهم والدفاع عن أنفسهم مع الحفاظ على احترامهم، ابدء مبكرًا بتعليمهم عبارات مثل :

1)هذا دوري الآن.

2)لا، توقف عن فعل هذا.

3)لا تنادني بهذا الاسم أو هذه الصفة ، نادني باسمي.

4)أبعد يديك عني.

5)لا أسمح لك بفعل هذا.

9)علِّم أطفالك المهارات الاجتماعية الأساسية

يبحث الطلاب المتنمرون عن ضحاياهم بين الأطفال الخجولين أو المنعزلين اجتماعيًا، وهو ما يعتبرونه مظهرًا من مظاهر الضعف. فإذا كان طفلك يعاني من تحديات تتعلق بمهاراته الاجتماعية، فعليك أن تساعده بابتكار ألعاب تتضمن التدريب على مهارات اجتماعية مختلفة وممارستها في المنزل. قم بعمل بروفات وتمثيل مشاهد مع طفلك لتدريبه على مواقف مماثلة .

10) درّب الطفل على التعامل مع المضايقات اللفظية من خلال تبادل الأدوار والتمثيل المسبق للمواقف هناك عدة إستراتيجيات يمكنه استخدامها مثل :

التجاهل وعدم إظهار غضبه باستخدام عبارات مثل:

1.سأتجاهل تعليقك هذا.

2.لديّ ما هو أهم ﻷفعله.

3.مواجهة الاعتداء بتساؤل لا يحمل صيغة دفاعية، تساءل بصوت واثق:

4.لماذا تقول ذلك؟

5.لماذا ترغب في مضايقتي؟

6.استخدام صيغة : أنا أريد.

7.أنا أريدك أنا تكف عن مضايقتي.

8.أريد أن تدعني وشأني.

11)علِّم طفلك أن يتجاهل المضايقات :

علم طفلك أن يتظاهر بأنهم غير موجودين، أو أن ينظر لشيء بعيد ، أو يبتسم ويتظاهر باللامبالاة التامة مثل :

-السخرية من المضايقات.

-الرد على الاعتداء اللفظي بردود ساخرة تظهر الثقة وعدم الاهتمام .. على سبيل المثال “أنت غبي”. يمكن أن يجيب الطفل بعبارات مثل :

-حقا؟

-وماذا بعد؟

-شكرًا ﻹخباري.

-ثم يترك المعتدي ويبتعد بهدوء.

12)علِّم طفلك أن ينظر في عين المعتدي وينطق مثل هذه العبارات بصوت قوي وواثق ، قم بتدريبه مرة بعد الأخرى ليصل إلى الثقة بنفسه وبقدراته.

13)علِّم طفلك رياضة دفاع عن النفس.

14)علِّم طفلك أساسيات تجنب الاعتداء.

تحدث الاعتداءات في الأماكن غير الخاضعة لرقابة البالغين؛ إذا تعرض طفلك للمضايقات علمه تجنب الوجود منفردًا، وتجنب الممرات غير المراقبة والحمامات.

15) لا تتردد في التدخل

إن مسؤوليتك كأب أو أم هي حماية طفلك، وهو ما يعني أنه بالإضافة لتعليم طفلك كيفية الصمود وحماية نفسه عليك أحيانًا التواصل مع المعلم ومدير المدرسة لتوقف الإعتداء على طفلك وشعور طفلك بالقوة بوجودك معه في مشكلته .

وفي النهاية : كلما منحت طفلك الحب والثقه والإحترام والتقبل  كلما إستطاع مواجهة أي إعتداءات وسلوكيات سلبية تواجهه في حياته .

 

المصادر :

كتاب سلوك (التنمر عند الأطفال والمراهقين مفهومه ,أسبابة ,علاجة )

للكاتب د/على موسى -د/محمد فرحان .

كتاب (أوقف التنمر ) للكاتب د/ ميشيل إليوب .

بحث بعنوان (التنمر مشكلة وإليك الحل ).